Athletiktraining

Herz­lich will­kom­men zum Ath­le­tik­trai­ning für Vereinsmitglieder!

Wo?

Pes­ta­loz­zi­straße 40, Ein­gang hin­ter den Bre­mer Stadtmusikanten. 

Wann?

Jeden Mon­tag (ab 22.1.2018), Beginn ist um 17:00 Uhr, Dauer eben­falls eine Stunde. 

Was anzie­hen?

Trai­nings­kla­mot­ten und Hal­len­schuhe mit­brin­gen, das Rad zu Hause las­sen! Dusch­mög­lich­kei­ten sind vorhanden.

Ziel­set­zung?

Durch einen Profi wer­den wir ange­lei­tet. Das Trai­ning ist auf Sta­bi­li­tät (Kräf­ti­gung der wich­ti­gen Rad­fah­rer­mus­ku­la­tur), Mobi­li­sa­tion (Fle­xi­bi­li­tät der Mus­ku­la­tur) und all­ge­meine Ath­le­tik (Koor­di­na­tion ) ausgerichtet. 

Wer darf mitmachen?

Hier darf gerne alt und jung, klein und groß mit dazu kom­men. Die Schu­lung von Kraft, Koor­di­na­tion und Kon­di­tio­nen tut jedem gut. Also, Trai­ning für alle Alters­klas­sen, da wir mit unse­rem eige­nen Kör­per­ge­wicht arbei­ten kom­men alle auf Ihre Kosten!