Herzlich willkommen zum Athletiktraining für Vereinsmitglieder!
Wo?
Pestalozzistraße 40, Eingang hinter den Bremer Stadtmusikanten.
Wann?
Jeden Montag (ab 22.1.2018), Beginn ist um 17:00 Uhr, Dauer ebenfalls eine Stunde.
Was anziehen?
Trainingsklamotten und Hallenschuhe mitbringen, das Rad zu Hause lassen! Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Zielsetzung?
Durch einen Profi werden wir angeleitet. Das Training ist auf Stabilität (Kräftigung der wichtigen Radfahrermuskulatur), Mobilisation (Flexibilität der Muskulatur) und allgemeine Athletik (Koordination ) ausgerichtet.
Wer darf mitmachen?
Hier darf gerne alt und jung, klein und groß mit dazu kommen. Die Schulung von Kraft, Koordination und Konditionen tut jedem gut. Also, Training für alle Altersklassen, da wir mit unserem eigenen Körpergewicht arbeiten kommen alle auf Ihre Kosten!