Bikefitting

Bikefittings für Rennrad, Gravel und MTB

Ein Ange­bot der RSG Gie­ßen und Wies­eck zur För­de­rung sei­ner akti­ven Mit­glie­der.
Durch­ge­führt von unse­rem DOSB-Trai­ner Mat­thias Steinberger.

Ein Bike­fit­ting ist ein Game­ch­an­ger! Grund­le­gend wird Deine Sitz- und Fahr­po­si­tion genauer betrach­tet. Es erfol­gen Mes­sun­gen und geringe bis umfang­rei­che Ver­än­de­run­gen an Schu­hen, Sat­tel und Len­ker, die bereits vor Ort einen spür­ba­ren Unter­schied aus­lö­sen. Das Ziel ist kein Geheim­nis: Lang­fris­tig schmerz­frei in die Pedale tre­ten kön­nen, dabei Kräfte ein­spa­ren und zugleich effi­zi­ent Umset­zen. Ergo: Eine erlaubte Leis­tungs­stei­ge­rung ohne Training.

Das Mat­thias wäh­rend sei­ner Bike­fit­tings über­wie­gend zu hören bekommt:
Wow, jetzt kommt rich­tig Druck auf’s Pedal!

Finde her­aus, ob Deine Power opti­mal umge­setzt wird und ggf. noch etwas her­aus­zu­ho­len ist! 

Wo:
Gie­ßen
nahe Evan­ge­li­sches Krankenhaus

Dauer:
60–90 Minu­ten

Umfang:
Erfas­sung von Schmer­zen / Beschwer­den
Erfas­sung Fahr­stil
Ver­mes­sung
Kon­trol­len in akti­ver Bewegung

Kon­trol­len:
Fuß­po­si­tion / ‑stel­lung
Sitz­höhe
Knie­win­kel
Bein­ach­sen
Ober­kör­per­win­kel
Arm­stre­ckung / Len­k­er­griff
Bewe­gungs­ab­läufe

Equip­ment:
Feed­back Sports Omnium Over-Drive (Rad­fi­xie­rung)
Ein­stell­plat­ten SPD / Look / Time
Höhen­mess­latte
Kreuz­li­ni­en­la­ser
Win­kel­mes­ser

Wer macht das Bike­fit­ting mit Dir?
Mat­thias Stein­ber­ger
DOSB-Trai­ner C für Leis­tungs­rad­sport,
Fach­wart MTB im Vor­stand des Rad­sport­be­zirk Lahn,
ehe­ma­li­ger Lizenz-Renn­fah­rer im olym­pi­schen MTB Cross Country

Ter­mine:
Mon­tags und Don­ners­tags ab 18 Uhr
oder nach Absprache

Kon­takt­auf­nahme für Bikefitting