Bikefitting

Bikefittings für Rennrad, Gravel und MTB

Eine Trai­ner­leis­tung als Ange­bot der RSG Gie­ßen und Wies­eck zur För­de­rung akti­ver Mit­glie­der*.
Durch­ge­führt von unse­rem DOSB-Trai­ner Mat­thias Steinberger.

Bei einem Bike­fit­ting wird Deine Sitz- und Fahr­po­si­tion genauer betrach­tet. Es erfol­gen Mes­sun­gen und Anpas­sun­gen an Schu­hen, Sat­tel und Len­ker. Die geringste Ver­än­de­rung kann bereits vor Ort einen spür­ba­ren Unter­schied aufzeigen.

Das Ziel:
Lang­fris­tig schmerz­frei in die Pedale tre­ten kön­nen und dabei alle Kräfte effi­zi­ent umset­zen.
Ergo:
Mehr Per­for­mance — ledig­lich durch opti­mierte Einstellungen.

Das Mat­thias wäh­rend sei­ner Bike­fit­tings über­wie­gend zu hören bekommt:
Wow, jetzt kommt rich­tig Druck auf’s Pedal!

Finde her­aus, ob Deine Power opti­mal umge­setzt wird und ggf. noch etwas her­aus­zu­ho­len ist! 

Wo:
Gie­ßen
nahe Evan­ge­li­sches Krankenhaus

Dauer:
60–90 Minu­ten

Umfang:
Erfas­sung von Schmer­zen / Beschwer­den
Erfas­sung Fahr­stil
Ver­mes­sung
Kon­trol­len in akti­ver Bewegung

Kon­trol­len:
Fuß­po­si­tion / ‑stel­lung
Sitz­höhe
Knie­win­kel
Bein­ach­sen
Ober­kör­per­win­kel
Arm­stre­ckung / Len­k­er­griff
Bewe­gungs­ab­läufe

Equip­ment:
Feed­back Sports Omnium Over-Drive (Rad­fi­xie­rung)
Ein­stell­plat­ten SPD / Look / Time
Höhen­mess­latte
Kreuz­li­ni­en­la­ser
Win­kel­mes­ser / Gonio­me­ter

Wer macht das Bike­fit­ting mit Dir?
Mat­thias Stein­ber­ger
DOSB-Trai­ner C für Leis­tungs­rad­sport,
Fach­wart MTB im Vor­stand des Rad­sport­be­zirk Lahn,
ehe­ma­li­ger Lizenz-Renn­fah­rer im olym­pi­schen MTB Cross Country

Ter­mine:
Mon­tags und Don­ners­tags ab 18 Uhr
oder abwei­chend in Absprache

Kontaktaufnahme für Bikefitting









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    *Aktive Mit­glied­schaft
    Eine für das Bike­fit­ting aktive Mit­glied­schaft besteht in zwei Fäl­len. 1) Bei Per­so­nen, deren Mit­glied­schaft min­des­tens seit einem Jahr besteht. 2) Bei Per­so­nen, die nach­weis­lich als aktive Renn­fah­re­rIn­nen dem Ver­ein bei­getre­ten sind.
    Ist eine der bei­den Vor­aus­set­zun­gen nicht erfüllt, aber den­noch ein Bike­fit­ting im ers­ten Jahr der Mit­glied­schaft gewünscht, wird ein zusätz­li­cher Unkos­ten­bei­trag für Trai­ner­leis­tun­gen des Ver­eins erhoben.